Vorbereitungskurs CFT Level 1

Dieser 3,5 h Vorbereitungskurs liefert dir die wichtigsten Vorabinformationen zum Thema Functional Training und bereitet dich optimal auf deinen Kurs CFT – Certified Functional Trainer Level 1 vor.

Im Theorieteil zeigen wir dir was Functional Training ist, auf welchen grundlegenden Prinzipien es basiert und warum Screening und Testungen so wichtig sind.

Im Praxisteil werden Schritt für Schritt die ersten funktionellen Bewegungstests und Krafttests detailliert vorgestellt. Zusätzlich werden die wichtigsten Schlüsselpositionen für das Training erklärt.

Nach dem erfolgreich abgeschlossenen Vorbereitungskurs, wirst du die Inhalte auf deinem Präsenzseminar (den Termin hierfür entnimmst du deiner Buchung auf www.pb-institute.de) noch weiter vertiefen und ausbauen können.